Vital am Meer

Unsere achttägige Pauschale beinhaltet:

  • 7 Übernachtungen incl. Frühstücksbuffet im komfortablen Zimmer, mittags Fitnesssalat und Fitness-Menu am Abend. Sie wohnen wahlweise in der Klinik Westfalen oder dem benachbarten Atlantis Hotel am Meer
  • Ärztlicher Gesundheits-Check
  • (Bestimmung der Risikofaktoren, Lipidstatus, Blutbild,
  • Lungenfunktionsmessung im Bodyplethysmographen, EKG;
  • auf Wunsch Belastungs-EKG, weitere
  • Laboruntersuchungen),
  • Vorträge über Stress, Ernährung oder Bewegung
  • Ärztliches Beratungsgespräch
  • Individuelles Bewegungsprogramm, z. B. Ergometertraining,
  • Walking, Nordic Walking oder Schwimmen
  • Muskelkräftigung im Fitnessstudio unter fachkundiger Anleitung und Kontrolle,
  • Entspannungsverfahren (progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training),
  • Stress-Seminar (Zeitmanagement, Abbau negativer Stressfaktoren im privaten und beruflichen Umfeld, Anpassung der Lebensart an anti-aging-Konzept),
  • 2x Schwimmen im Meerwasserhallenbad aquaWyk,
  • 1 x Sprudelbad im reinen Nordseewasser
  • Ernährungsberatung,
  • Kochkurs „Gesunde Ernährung",
  • Bei Bedarf: Raucherentwöhnung, Adipositasschulung,
  • Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule,
  • Fahrrad während des Aufenthalts
Preise pro Person: 01.04.- 31.10. 01.11. - 31.03.
im Zweibett-/Doppelzimmer: 895,00 829,00
im Einzelzimmer: 1.000,00 915,00

Wahlweise

  • Belastungs-EKG, Kosmetikbehandlungen, Thalasso-Therapie
  • Ganzkörpermassage, Fussreflexzonen- oder Entspannungsmassage
  • Fango-, Schlick- oder Algenpackung, weitere Laboruntersuchungen.

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